அட இதில் இப்படி ஒரு வைத்தியமா தெரிஞ்சா ஒருத்தனும் சிறுநீரக கோளாறால் சாக.மாட்டாங்களே !!!

தடியங்காய் என்ற வெள்ளை பூசணிக்காயில் அதிகமாக நார்ச்சத்து இருப்பதால் நம் உடலிலுள்ள தேவையற்ற கொழுப்பு மிகுந்த எடையை குறைக்க மிகவும் உதவும். நாட்டு வெள்ளை பூசணியில் எடுக்கப்படும் சாறை தினமும் அதிகாலையில் எழுந்ததும் குடித்து பாருங்கள்.இதில் கலோரிகள் மிகவும் குறைவானதாகவும் , நீர்ச்சத்து மிக அதிகமாகவும் உள்ளது. இதனால் நம் எடை குறைவதோடு, உடலில் உள்ள கெட்ட நீரை வேர்வையின் மூலம்

வெளியேற்றிவிடும்.வெள்ளை பூசணி சாறில் சக்திமிகுந்த வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற தேவையான வைட்டமின்கள் நிறைந்த மூலமாகும். இதில் கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் முழுமையாக உள்ளது மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் மிக அதிக அளவில் உள்ளது

.முக்கியமாக இதில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இதை நாம் தினமும் பகிர்ந்தால் அல்சர் பிரச்சனையால் பெரிதும் பாதித்தவர் இதனைப்பகிர்ந்தால் அதிக காரமான உணவுகள் மற்றும் நீண்ட நேரம் உணவு உட்கொள்ளாமல் இருந்தால் ஏற்படும் அசிடிட்டி பிரச்சனைக்கு இணையாக போராடவும் வெள்ளை பூசணியால் உருவாக்கப்படும் ஜுஸ் உதவும்.

வெள்ளை பூசணி சாற்றில் தித்திக்கும் தேன் கலந்து தினந்தோறும் காலை, மாலை என இருவேளையில்சாப்பிட்டுவந்தால் குருதி சுத்தமாகும். உடலில் குருதி சுத்தமாக இருந்தால்,எந்தஒரு நோய்த்தொற்றுகளும் ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்.சிறுநீரகத்தில் தொ.ற்று ஏ.ற்பட்டு சி.றுநீ.ருடன் இ.ர.த்தம் சேர்ந்து வெ.ளிவருவது, அல்சரினால் உடலினுள் ஏற்படும் இ.ர.த்தக் க.சி.வு , மூலம் …அதாவது பைல்ஸ் போன்றவற்றினால் ஏற்படும் இ.ர.த்த.க்.கசிவு ஆகியவற்றிற்கு வெள்ளை பூசணி சாறு மிகவும் நல்லது.